분류 전체보기19 초기 우울증에 대하여 우울증은 많은 사람들이 경험하는 심리적 장애 중 하나입니다.그래서 우울증을 단순한 기분 저하나 일시적인 슬픔으로 치부할 수 있습니다. 하지만 우울증은 그 자체로 정신건강에 심각한 영향을 미쳐 적절한 치료와 관리가 필요한 질병입니다. 그렇기 때문에 우울증의 초기 증상을 잘 인식하고 이를 통해서 내가 겪고 있는 증상이 우울증인지 아닌지를 구별하는 것이 중요합니다. 1. 우울증의 초기 증상: 기분의 변화우울증의 가장 큰 특징은 기분 변화입니다. 평소에는 긍정적이고 활기찬 성격이었는데 갑자기 이유 없이 슬프거나 우울한 기분이 지속되기도 합니다. 또, 이전에는 즐거웠던 일-친구와의 만남, 취미 활동, 가족과의 시간-조차 지금은 그닥 즐겁지 않은 것처럼 느껴집니다. 이러한 기분 변화는 지속해서 하루에도 여러 번.. 2025. 4. 4. 이전 1 2 3 4 다음
